受孕時(shí)機(jī)有講究

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  男子的精子隨時(shí)都在生成,每日都可排出,一個(gè)健康的男子,每秒鐘能生成一千多個(gè)精子,每天能制造出一億多個(gè)精子。比起男子來(lái),婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了,正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子,一年排出成熟的卵子約12個(gè),即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此,準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活,就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。

  自我測(cè)定排卵日期

  應(yīng)用超聲波或腹腔鏡,醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個(gè)成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下,婦女自己是無(wú)法這樣進(jìn)行觀察的,只能從下一次月經(jīng)的到來(lái),知道自己這個(gè)月又排過(guò)一次卵了。不過(guò),只要掌握一些簡(jiǎn)單知識(shí),婦女們完全可以知道自己是否在排卵,以及何時(shí)排卵。

  自測(cè)方法一:基礎(chǔ)體溫法

  正常婦女在經(jīng)過(guò)充分睡眠,醒后立即測(cè)出的體溫稱為基礎(chǔ)體溫,一般是清晨醒來(lái)后未起身即測(cè)得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎(chǔ)體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點(diǎn),排卵日這天體溫最低,一天后基礎(chǔ)體溫開(kāi)始上升,幅度超過(guò)0.5℃,約經(jīng)過(guò)12-16天,直至月經(jīng)來(lái)潮。每個(gè)婦女可以根據(jù)這種規(guī)律性的基礎(chǔ)體溫,從最低的這天測(cè)算出自己的排卵日。

  自測(cè)方法二:宮頸黏液法

  人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開(kāi)啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無(wú)阻,但事實(shí)并非如此,在月經(jīng)期中它允許月經(jīng)排出,在月經(jīng)周期后半段,子宮分泌的黏液又黏又稠,形成一個(gè)“栓子”堵住子宮頸口,此時(shí)即使再?gòu)?qiáng)有力的精子也無(wú)法通過(guò)子宮頸口這一“關(guān)卡"。但到了排卵期,子宮分泌的黏液又清又薄,子宮頸開(kāi)啟,精子也就容易通過(guò),進(jìn)入子宮。24小時(shí)后,子宮頸又再自行關(guān)閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況,就可知道自己是否在排卵期,此時(shí)流出的白帶如清鼻涕樣。

  自測(cè)方法三:經(jīng)間痛感覺(jué)法

  人類的卵子每個(gè)月一次從一側(cè)卵巢中發(fā)育成熟,“擠"出卵巢,釋放出來(lái),游向輸卵管。這是一種動(dòng)力學(xué)過(guò)程。離開(kāi)卵巢的這一過(guò)程大約需要1-2分鐘。此時(shí)卵泡破裂,卵子脫穎而出,這時(shí)會(huì)造成輕微的出血。如果這時(shí)的出血部位正好對(duì)著腹膜,就可產(chǎn)生一種不舒服的感覺(jué),即一種隱隱約約的疼痛,稱為經(jīng)間痛。各人的經(jīng)間痛感覺(jué)不完全一樣,有的并不感到疼痛而只在一側(cè)腰部有一陣陣發(fā)酸,也有的婦女感到腰部脹,一些婦女甚至無(wú)任何不適。有這種感覺(jué)體驗(yàn)的婦女,可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),在估計(jì)的排卵期前后注意自己的感覺(jué),預(yù)測(cè)自己的排卵日,安排受孕時(shí)機(jī)。

  自測(cè)方法四:日程表法

  月經(jīng)規(guī)律的婦女,可以利用月歷卡來(lái)推算自己的排卵期。一般來(lái)說(shuō),排卵日在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第十四天。在月歷卡上標(biāo)出這個(gè)日期,按此安排性生活,就最容易受孕。

  自測(cè)排卵日的注意事項(xiàng)

  這些不用儀器通過(guò)自我感覺(jué)測(cè)定排卵日的方法雖然簡(jiǎn)單,但必須熟練正確使用才能有效。建議采用此法的婦女注意下列幾點(diǎn):

  (1)最好幾個(gè)方法聯(lián)合使用,以提高準(zhǔn)確性。

  (2)月經(jīng)不準(zhǔn)的婦女使用自我測(cè)定較難測(cè)準(zhǔn)。

  (3)有內(nèi)分泌紊亂、慢性并長(zhǎng)期服用某些藥物等情況干擾時(shí)不易測(cè)準(zhǔn)。

  (4)確有其他器質(zhì)性病因造成不孕的,應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療后,再配合使用這些方法。

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